Rud ba chóir duit a sheachaint agus tú ag ól tae

1. An t-am is fearr chun deochtaeTar éis béilí, mar go ndéanfaidh ól tae ar bholg folamh dochar don chorp, go háirithe do dhaoine nach n-ólann tae go minic, cuirfidh sé bac ar an secretion sú gastric, cuirfidh sé bac ar dhíleá, agus fiú cuirfidh sé faoi deara "tae ar meisce". cosúil le palpitations agus tinneas cinn.
2. Nuair a óltaesan oíche, ba chóir duit níos lú duilleoga tae a chur, agus ná déan an tae ró-láidir.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara nach féidir leat a ól thar oíchetae.
3.Tá an teocht níos airde go ginearálta sa samhradh, agustaeníor chóir go mbeadh níos mó ná 12 uair an chloig. Ní féidir leat a dhéanamhtaele cupán thermos chun cailltaenas cothaithigh a sheachaint.

4. Ní féidir berberine agus tae a ithe ag an am céanna. Ag óltaeBa chóir go gcuirfí toirmeasc laistigh de 2 uair an chloig roimh agus tar éis berberine a ghlacadh. Tá thart ar 10% tannin in uisce tae. Is gníomhaire deascadh alcalóideach é tannin, ar féidir é a chomhcheangal leis na alcalóidigh i berberine chun deascadh tannin dothuaslagtha a fhoirmiú, rud a laghdóidh éifeachtúlacht berberine.